Meisjes worden meestal rond hun 13e voor het eerst ongesteld. Ze gaan ‘menstrueren’. Vanaf dat moment komt er iedere maand een eitje vrij. Blijft dit eitje onbevrucht, dan wordt het door het lichaam afgebroken. De binnenwand van de baarmoeder, die zich had voorbereid op de innesteling van een bevrucht eitje, wordt afgestoten. Er komt dan bloed uit de schede. Veel meisjes en vrouwen hebben last van hun menstruatie. In dit dossier lees je o.m. wat je kunt doen tegen menstruatiepijn, hoe je een tampon gebruikt en hoe je jezelf tijdens de menstruatie verzorgt.

Veel gestelde vragen
Vragen en antwoorden over menstruatie (menstruatie.net)

Dossier
Themapagina over menstrueren (Medic Info)
Themapagina over menstrueren (Kennisring)

Folder (pdf) 
Ongesteld (Rutgers Nisso Groep) 
Menstruatiepijn (NHG)

Literatuur
Menstruatie (Bibliotheek.nl)
Tegelijkertijd zoeken naar boeken, websites en in de archieven van Nederlandse kranten en tijdschriften. Het aantal zoekresultaten kan verkleind worden door in de rechterkolom van de zoekmachine een bron (bijvoorbeeld tijdschriften) aan te klikken.
De materialen zijn te verkrijgen bij de openbare bibliotheek in je woonplaats.

Film 
Menstruatiepijn (Ziekenhuis.nl)

Lesmateriaal 
Landelijk aanbodoverzicht preventieprojecten en lesmaterialen (De Gezonde School)

Internetlinks 
Ongesteld.startpagina.nl (Startpagina)

Meer informatie
Voor informatie en vertrouwelijk advies kun je terecht bij je huisarts.